A sobre-esixencia é relativamente
frecuente nunha sociedade na que se premia a excelencia. Algúns dos factores
que poden influír na sobre-esixencia son os modelos de conduta que vemos na
nosa contorna inmediata (familia), a intelixencia elevada, a nosa autoimaxe…
Algunhas sinais de sobre-esixencia
- Non nos gusta perder.
- Amosamos sensibilidade as reaccións dos outros e ás críticas.
- Amosamos sensibilidade a todo tipo de fracasos.
- Evitamos tarefas que non se nos dan ben.
- Evitamos probar cousas novas por medo a que non se nos dean ben.
- Buscamos a aprobación e recoñecemento dos outros.
- Rixidez respecto a os resultados.
- Tendencia a resaltar os erros dos outros.
- Baixa tolerancia á frustración. A tolerancia á frustración adoita mellorar coa maduración.
- A sobre-esixencia pode converterse nun problema cando fáisenos difícil sentirnos alegres ou satisfeitos co que conseguimos.
Pautas para traballar a sobre-esixencia infantil
- Educar no esforzo e non no resultado. Hai diferentes circunstancias que inflúen no resultado e que non se poden controlar. Aprendemos a desfrutar da experiencia e aprendemos dos erros para mellorar.
